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在驾驶考试前如何克服紧张的心理

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在驾驶考试前如何克服紧张的心理

发布日期:2020-08-21 作者: 点击:

我们一生都要参加很多大大小小的考试,小到我们上学的时候的小测试,大到我们参加的高考等等。今天,驾驶培训学校的小编来给大家说一下关于驾驶考试。很多人在驾驶考试之前都会特别的紧张,一紧张就会感觉特别难受甚至还有人出现了呕吐的情况。那么,怎样才能够克服自己的紧张情绪呢?我们来看一个前辈是怎么说的吧。

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对于一个多次参加驾考的人来说,曾经我以为是越考越放松,然而事实却告诉我,考试次数越多越紧张。第一次考试,因为坡起没有练,所以知道自己肯定过不去,于是也不怎么紧张。考完之后,反而很放松,因为知道自己哪里是弱项,接下来的练习,会更有针对性。

第二次考试,其实心里还是有些把握的。我买了几个课时,参加了学校的集训,又自费买了45分钟的模拟。所谓,熟能生巧,当一件事情,你重复做了无数次后,你就成为了行业专家。对于开车也是同样的道理,所以对于第二次补考来说,算是胸有成竹了。

相信好多人在第一次考试前都会特别紧张,甚至在考试前几天就睡不好觉。考试时出现错误也不能及时做出准确的判断,以至于考试失败。那对于驾考,如何做才能减轻心理上的紧张呢?我呢,就我的驾考经验,有几个建议:

一、考试前多加练习,熟悉考试场地

好多小伙伴因为经济、地理位置、交通等因素,只能报考就近的驾校或者报考小驾校。有一些驾校呢,是没有自己的考试场地的。所以,这就要求我们考试前要提前去考场进行熟悉。这里我们不但要熟悉场地,对于考试的车型也要亲自上去开一开。所谓熟能生七巧就是这个道理。

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二、候考时不要去看考场里的考试情况

第一次考试时,我们那一拨通过率不足50%,候考时,小伙伴们纷纷盯着考试直播看,越看越紧张。越紧张越不知道干嘛。于是他们开始交流,倒库时什么时候右打死,什么时候回半圈,有的人就慌了,我的教练没教过啊。对,每个教练都有自己的讲课风格,但是不管哪种教课方式,其目的都是为了让你考试通过。

所以,在候考时,千万不要和旁边的小伙伴去讨论各自的教练是如何授课的,即便他的教练教的方式很讨巧,对你来说也不实用,因为你没练过。

三、喝水或者吃块巧克力

喝水可以缓解紧张,所以当自己的心跳加快、手心出汗时,不妨喝口水、吃块巧克力让自己缓解一下。

四、狠掐自己

如果考试前,出现了手、腿发抖的情况,也不用怕,做几组深呼吸,再用力狠掐自己大腿。疼痛会让人瞬间清醒。当你坐上驾考车时,一般紧张感会随之消失。

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其实我们在考试的时候,如果能把自己的心情放松,顺其自然的进行考试的话,考过去还是比较容易的。大多数人在考试的过程中,都是因为太过紧张,因此导致的发挥失常。既然济南驾驶培训中心的教练能够让我们上考场,说明他对我们的水平有了一定的信心,认为我们只要发挥出平时的状态来,基本上是可以通过考试的。

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